• عصا را زیر بغل خود در سمت پایی که صدمه دیده نگه دارید به طوری که در فاصله 15 سانتی متری در یک طرف روی زمین قرار گیرد و حدود 30 تا 45 سانتی‌متر در جلوی شما واقع شود. سپس تعادل بدن خود را حفظ کنید.
• عصا را بلند کرده و حدود 30 سانتی‌متر به سمت جلو حرکت دهید.
• پای آسیب دیده را به سمت عصا حرکت دهید.
• سپس پای سالم را به سمت عصا حرکت دهید.
• مجدداً عصا را بلند کنید و به طرف جلو حرکت دهید و این عمل را تکرار کنید.
• همراه بیمار باید راه رفتن بیمار را زیر نظر داشته و او را تشویق کند تا در راه رفتن با عصا پیشرفت نماید.

راه رفتن با دو عصا

عصای زیر بغل را به بیمار بدهید و به او آموزش دهید تا چگونه دسته‌های عصا را در دست محکم گرفته و آن‌ها را بالا و پایین ببرد.

• به بیمار کمک کنید تا عصا را زیر بغل بگیرد بدون این‌که وزن او روی بالشتک عصا قرار گرفته باشد.
• به بیمار کمک کنید تا سر عصا را به سمت جلو و به بغل پاها به فاصله 10 تا 15 سانتی‌متر قرار دهد (به بیمار بگویید تا سر عصا را روی سطوح خشک و سخت قرار دهد).
• از بیمار بخواهید تا خودش را از تخت پایین بکشد و صاف بایستد، در حالی‌که عصاها به طور مناسبی زیر بغل قرار گرفته باشند و وزن بدن را در قسمت پا و دست سالم نگه دارد.
• بیمار باید در وضعیت ایستاده قرار گرفته و عصاها را زیر هر دو بغل بیمار قرار گیرد.
• دسته عصا را محکم در دست بگیرد.
• در حالی‌که وزن خود را به عصا منتقل می‌کند. آن‌ها را به فاصله 15 سانتی‌متر در بغل هر دو پای خود قرار دهد.
• بین بالشتک عصای بیمار با زیر بغل 2 انگشت فاصله باشد.
• دسته عصا را به اندازه مناسب تنظیم کنید.
• در شرایطی که بیمار ایستاده است، دسته‌های عصا را بگیرید و ببیند که آیا آرنج‌ها با زاویه 30 درجه خم شده‌اند یا خیر.
• دست‌های بیمار دسته عصا را محکم گرفته و بازوها وزن بدن را تحمل کنند.
• بدن بیمار صاف و سر او به طرف جلو قرار داشته باشد.
• سر دو عصا را مستقیماً رو به جلو حدود 15 تا 17/5 سانتی‌متر در دو طرف پاهایش به جلو برده و همزمان پای آسیب دیده را به فاصله 15 تا 17/5 سانتی‌متر به جلو بکشاند.
• پای سالم خود را رو به جلو و در همان ناحیه انتهای دو عصا بکشاند.
• این مراحل را تکرار کند و به راه رفتن با عصا ادامه دهد.